Timidez

Sou uma pessoa extremamente tímida, e ultimamente tem ocorrido fato na minha vida que me fizeram de certa forma encarar esse meu problema, ser tímido é bem normal, pois muitas pessoas têm medo de fazer certas coisas q pode chamar muita atenção, e essa atenção pode provocar comentários, e esse tipo de coisa q uma pessoa tímida pensa, como por exemplo: vamos supor q você tenha q ler um texto para 100 pessoas ou até mesmo para seus amigos, bom antes de começar a ler você adquire um nervosismo geralmente isso provoca “tics” nervosos, por exemplo, balançar as pernas ou coçar a ponta do nariz. Porque esse nervosismo?
Não sou psicólogo e nem conheço a mente humana, mas parei para me analisar nesse tipo de situação, eu fico pensando muito na reação das pessoas, se elas vão gosta da minha aparência ou do meu modo de ler ou qualquer coisa q vai gerar algum comentário bem perceptivo, enquanto penso nisso parece q automaticamente meu pé começa a bater no chão, eu tento parar às vezes, mas quando percebo eu to batendo o pé de novo, quando as pessoas chamam meu nome meu coração acelera um pouco, mas consigo me controlar, bom comecei a ler, gaguejei bastante no inicio, mas me concentrei em alguma coisa q não fosse o publico tipo uma parte do chão ou uma borra de tinta na parede, nem adianta falar “finge que não tem ninguém e começa ler” porque de fato tem bastante gente ali e elas estão esperando algo de você, depois que acaba tudo eu fico bem relaxado, mas algumas cenas ainda fica na minha cabeça.
O que fazer para não sentir isso?
Bom eu tento fazer o seguinte: não me concentrar no q vou fazer, mas sim em relaxa pra fazer aquela coisa, percebo as pessoas ao meu redor que querem me ajudar, elas geralmente fazem uma piada sobre o que vou fazer isso é bom ele ta tentando deixar você mais à-vontade, durante o ato que vai me deixar extremamente envergonhado, eu tento não encarar ninguém e me concentro em algo, depois de sair desse ato algumas pessoas ainda ficam com certas coisas martelando na cabeça tipo, ela pode ter lido algo errado e naquele momento ela ficou extremamente constrangida, às vezes isso ainda pode martelar muito na nossa cabeça tímida, para q isso diminua eu tento pensar...”Já fiz, já era, agora não tem mais volta... então foda-se”.
A timidez atrapalha em tudo, pessoas tímidas tem vergonha de conhecer pessoas, conhecer lugares, fazer coisas tão simples como comprar algo em um lugar muito movimentado, mostrar seus trabalhos (acho q isso me atrapalha muito...) e uma variedade de coisas.
A pior coisa q tem para uma pessoa tímida é conhecer alguém do sexo oposto, até quando você tem certeza de que aquela pessoa quer te conhecer ou se aproximar de você, mas a maldita vergonha impede a aproximação, isso é bastante ruim, porque impede q você tenha um relacionamento com o mundo e te faz parecer uma pessoa extremamente antipática e sem educação, realmente para qualquer um é difícil chegar em alguém e ganhar um “sim” até mesmo pro cara q consegue chegar em alguém com a maior naturalidade.

Eu sou tão envergonhado q eu tenho textos sobre uma variedade de coisas, mas eu êxito em publicar aqui com medo da reação do pessoal q lê isso...(serio mesmo)

Não tenho muitas dicas para pessoas tímidas, mas acho que esse texto descreve bem uma pessoa assim...
Vlw galera postem algum comentário ai se você tem mais dicas fui...!